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我18歲,女生,身高178

女 | 18歲 2018-11-14 23:24:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我18歲,女生,身高178,體重120斤,覺得自己胖,每天不吃晚飯,想知道自己真的胖嗎?這樣堅持一個月會瘦多少斤?

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2018-11-15 00:37:56 我要投訴

      計算你的體重指數(shù)是18.94,屬于正常,不用減肥,另外建議規(guī)律飲食,不能過度節(jié)食否則會影響發(fā)育,而且一餐進(jìn)食過少下一餐可能饑餓感會比較重,這樣下一餐容易進(jìn)食過多,并不利于健康。建議規(guī)律飲食均衡營養(yǎng),過胖過瘦都不好。按照身高計算你的標(biāo)準(zhǔn)體重是大約73kg,正常范圍是標(biāo)準(zhǔn)體重的±10%以內(nèi)。

張艷玲
張艷玲 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病 幫助網(wǎng)友:4869
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2018-11-14 23:27:56 我要投訴

      病情分析:
      如果按照身高算標(biāo)準(zhǔn)體重的話,您的標(biāo)準(zhǔn),體重為178-105等于73公斤
      指導(dǎo)意見:
      身高一米七八體重六十公斤的話已經(jīng)很瘦了,我覺得沒必要減肥了,如果您減肥,有可能會出現(xiàn)一些健康問題了,不過如果想看起來瘦一點(diǎn)的話,可以健身

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