18歲，身高178，體重190

      指導意見：
      你好，這個情況下主要是由于平時缺乏鍛煉造成的，身體一下子承受不了這么大的運動量的，這個是不需要過于擔心的，一般休息幾個小時就是可以恢復正常的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況是存在，小跑運動，以后發(fā)生了上述不舒服，這個對陣處理。
      指導意見：
      少吃油膩，辛辣食物，你說的這個胸悶頭痛的話一般特別想嘔吐，可以檢查頭部的一個ct，看看。
      
      以上是對“18歲，身高178，體重190”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮跟您長期不運動有關(guān)系，可能是突然劇烈活動導致缺血缺氧
      指導意見：
      建議您不用太擔心，平時盡量適當?shù)倪\動，長期壓力大如果不活動很容易導致疾病的發(fā)生