13歲女生身高150

      不屬于身材矮小。13周歲女孩身高平均值是156.3㎝，低限值（第3百分位）是145㎝，當(dāng)身高低于145㎝時屬于身材矮小。只要骨骺沒有閉合，身高就可以持續(xù)增長。平時注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進(jìn)行有氧運動，如跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類的運動效果更好一些
      

      病情分析：
      你好，有的孩子發(fā)育的比較晚。你目前正處于生長發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要補充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多做伸展運動例如打籃球，練瑜伽等有助于長高。

      病情分析：
      因身高具有一定的遺傳因素，這需要考慮你父母的身高到底有多高，從而來分析你還有沒有長高的希望
      指導(dǎo)意見：
      因為女孩子在12歲左右有一個生長高峰期，建議你在這期間多補充營養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，另外，有時間的話多跳繩跳遠(yuǎn)，以促進(jìn)身體的長高。
      
      以上是對“13歲女生身高150”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！