健康咨詢描述: 每天晚上都說夢話,搬了一下午東西,說夢話更嚴重更大聲,應(yīng)該吃點什么藥呢
你好,每天都說夢話,有多久了呢?開始是有什么事情影響嗎?如果只是說夢話,不建議用藥,堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,聽聽舒緩的音樂改善一下,必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
晚上睡覺說夢話應(yīng)該考慮是由神經(jīng)因素導致的,與過度勞累等因素也有直接的關(guān)系,過度勞累會加重說夢話的現(xiàn)象。服用鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,應(yīng)該有效果。應(yīng)該避免精神緊張,思想壓力過大和勞累。保持心情愉悅,自我減壓是可以減少說夢話的。
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說夢話從精神分析角度來說是有一些其實壓力過大,他通過在夢境中語言的表達來述說一些潛意識里邊的東西,或者是平常不太容易表達的一些情況,嗯,那么這種情況自己要注意減緩自己的精神疲勞狀態(tài),要注意疏導自己的情緒。
病情分析:
每晚都說夢話,勞累的時候更嚴重更大聲,希望用吃藥可以改善
指導意見:
說夢話大多是因為肝火旺盛,精神緊張,壓力比較大,一般來說不太建議服藥,可以通過加強鍛煉,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,緩解一下生活壓力,從而改善說夢話的狀態(tài)
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