健康咨詢描述: 最近老是糊思亂想請問醫(yī)生是病嗎?有一年了不由自主的
指導意見:
你好,根據你的描述,胡思亂想的原因非常多,會有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。建議你一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調整工作、生活所帶來的壓力。需調整一番生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
你有一年的時間總是胡思亂想,有可能是神經衰弱癥。神經衰弱是由于大腦長期處于緊張狀態(tài)所引起的醫(yī)興奮易疲勞現象。常見癥狀有:乏力和容易疲勞。注意力難于集中,失眠,記憶不佳,常忘事,不論進行腦力或體力活動,稍久即感疲乏。建議你到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療。
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