有過幾次糊思亂想，往壞的想

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況屬于亞健康狀態(tài)人群，心理上缺乏健康。
      指導(dǎo)意見：
      雖然身體上沒有疾病，但是你的想法是不正確的，只要你保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活方式，正是壯年時期，是不容易得什么疾病，多與人交流交流，多參加些戶外活動，消除那些不健康的想法。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，糊思亂想，容易往壞處想，自己都覺得害怕。
      指導(dǎo)意見：
      這在中醫(yī)認(rèn)為是肝氣不舒，建議找中醫(yī)大去就診，同時多到戶外運動，保持心情舒暢。