現(xiàn)在上班基本坐著，活動(dòng)少

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的上傳資料分析：俗話(huà)說(shuō)：飯后百步走，活到九十九，長(zhǎng)期不活動(dòng)，腸蠕動(dòng)減慢，便秘，很多毒素排不出來(lái)，對(duì)身體不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食清淡易消化的軟食，忌辛辣油膩刺激之品，增加纖維素食品，韭菜，豆芽，芹菜，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜，或者香油，利于大便排出，工作之余多活動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活方式，終身受益

      病情分析：
      你好，工作性質(zhì)的原因?qū)е禄顒?dòng)少，現(xiàn)在消化不良，大便一周一次?？紤]便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議去醫(yī)院看消化內(nèi)科，做個(gè)腸道功能檢測(cè)及腹部彩超檢查。建議多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜和水果，多喝水，必要時(shí)服用通便藥物治療