現(xiàn)在上班，中午有午休時(shí)間

男 | 30歲懸賞1個(gè)健康幣 2018-11-12 08:34:30 2人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢(xún)描述：現(xiàn)在上班，中午有午休時(shí)間，因?yàn)楹ε滦菹⒉缓枚o張，一到中午開(kāi)始聽(tīng)心跳，一中午睡不著，下午很累，中午即使不睡，到那會(huì)一想到到睡覺(jué)點(diǎn)了就會(huì)緊張。之前晚上睡覺(jué)有過(guò)類(lèi)似的情況，后來(lái)慢慢的好了，在那期間學(xué)習(xí)炒股，午休時(shí)也有行情波動(dòng)，當(dāng)時(shí)股災(zāi)，虧損挺多，一睡覺(jué)就心里緊張，后來(lái)看股票不緊張了，但睡不著了，中午一睡交就是在聽(tīng)心跳，一下午精神不好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 婚姻家庭，親子關(guān)系，厭學(xué)，高考減壓，職場(chǎng)減壓，人際幫助網(wǎng)友：16545稱(chēng)贊：3

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2018-11-12 08:51:22 我要投訴

你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你是知道你為什么休息不好的，休息不好精神不好，這是一連串的。如果覺(jué)得自己改善不了的話，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，相信老師們會(huì)有專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技能，給到你很好的幫助。