怎樣讓陰道不松

      你好，很高興為你回答這個(gè)問題，根據(jù)你描述的情況來看，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要為產(chǎn)后女性，建議你平常應(yīng)多做些縮陰提肛鍛煉或者選擇陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跑步走步，另外多做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以手術(shù)治療
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跑步走步，另外多做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以手術(shù)治療
      

      你好，不要過于緊張擔(dān)心，根據(jù)你所描述的情況來看沒有太大問題的，可以適當(dāng)做一下深蹲運(yùn)動(dòng)，有一定陰道松弛屬于正常生理現(xiàn)象。不要有太大壓力
      
      以上是對“怎樣讓陰道不松”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，一般來說女性陰道松弛大多數(shù)是由于自然分娩引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，產(chǎn)道反復(fù)損傷陰道自然松弛。
      指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)可以做骨盆肌肉鍛煉，具體做法是深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)，這有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。