怎樣讓陰道不松弛　　

      你好，根據(jù)你的描述分析，收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，若松弛嚴(yán)重可行陰道緊縮術(shù)手術(shù)治療，
      

      你好！收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，如果不行，可以做陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      一般女性在生產(chǎn)以后都會有輕度的陰道松弛現(xiàn)象。而且盆底肌肉也不那么堅(jiān)韌
      指導(dǎo)意見：
      這種情況就要注意。每天戶外鍛煉。而且多做縮陰提肛的動(dòng)作。時(shí)間長一點(diǎn)會有一定的作用的。另外，雙方要性生活的時(shí)候溝通交流。增加性生活的和諧。
      
      以上是對“怎樣讓陰道不松弛　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道應(yīng)該是松緊適度的，不管你做愛多少次陰道的變化都不會太大，只有生過孩子以后會稍顯松弛。
      指導(dǎo)意見：一般產(chǎn)褥期過后，陰道彈性是基本可以恢復(fù)的，這是很正常的不用擔(dān)心，鍛煉可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，但是應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。