健康咨詢描述: 陰道松弛了,怎么辦,有辦法可以使陰道口變的緊的嗎?
想得到怎樣的幫助:怎樣使陰道口變緊
你好!可以做陰道緊縮術,另外可以試試收肛提氣”辦法:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力,
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,一般陰道肌肉彈性很大,順產(chǎn)生孩子以后都會變松弛
指導意見:
你好,如果松馳的很厲害,你就應該去醫(yī)院手術治療,如果松弛的不太厲害,你可以借助醫(yī)院的儀器來做恢復
病情分析:
你好,絕大多數(shù)女性在生產(chǎn)之后,尤其是順產(chǎn)都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
指導意見:
目前的這個情況最主要的就是要及時的進行康復鍛煉或者是使用相關的儀器進行輔助訓練。如果同時有其他的疾病,比如陰道前后壁脫垂,也可以考慮手術。
以上是對“怎樣可以使陰道口變緊? ”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況自己感覺陰道松弛了,可以每天做縮肛運動,利于緩解!
指導意見:
建議你精神放松,不要過度緊張和擔心!保持精神愉悅,作息規(guī)律,適度鍛煉,利于身體健康!
病情分析:你好,陰道松弛可以每天做骨盆底肌運動1~2回,每回10分鐘。當練習持續(xù)6~8周左右時,不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài),對于陰道的敏感度也會有所增進。
指導意見:剛開始練習時,可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后,將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續(xù)重復著一縮一放的頻率。
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