陰道口怎么變緊?　　

      你好！你描述的情況陰道變松弛可以經(jīng)常進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練盆底肌功能，平時(shí)放松心情，避免焦慮，合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的描述這個(gè)情況可以考慮是否生育后造成的陰道松弛狀況，這個(gè)不要緊張，一般一年左右可以自己恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以注意提肛肌鍛煉，比如瑜伽一類調(diào)理，如果狀況嚴(yán)重，可以考慮就診給您具體判定狀況程度，必要的話可以手術(shù)考慮。
      

      病情分析：
      你好，陰道口松弛的話可以多做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)讓陰道恢復(fù)緊致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      方法：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉，改善松弛的癥狀。
      
      以上是對(duì)“陰道口怎么變緊?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！