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運(yùn)動(dòng)會(huì)跑了1500米

女 | 17歲 2018-11-09 23:40:09 2人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)會(huì)跑了1500米，在最后的時(shí)候猛加速。然后又參加了其他項(xiàng)目后腳部開始疼，一開始未做任何處理后用艾水泡腳以為好后跑操又疼，已經(jīng)20多天了。拍片無問題，醫(yī)生說時(shí)間長了未給做任何處理。

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2018-11-10 08:59:24 我要投訴

你好，你這種情況應(yīng)該就屬于韌帶軟組織損傷。一般也不需要做什么特殊處理。但是想要完全好，就需要比較長的時(shí)間。在未來幾個(gè)月當(dāng)中，最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常泡泡腳，烤烤電。

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2018-11-10 08:36:32 我要投訴

你好，根據(jù)你的癥狀描述考慮是軟組織損傷。腳扭傷1.傷后最重要休息，腳踝制動(dòng)。2.72小時(shí)后，改為熱敷。4.較嚴(yán)重的扭傷應(yīng)該臥床休息至少3-5天。5.口服止痛和活血化瘀藥物，或者外用膏藥。