健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我最近兩三個月都失眠或者睡眠很淺四五點就醒了感覺和沒睡過覺一樣只是閉眼休息然后我的腳很容易出水。有點怕冷半夜會覺得冷然后翻被子請問我應該怎么調(diào)理希望能用中藥調(diào)理一下。真的挺難受的
您好,您的描述已經(jīng)看到了,考慮自身的陰陽失調(diào),屬于體質(zhì)或者由于壓力過大導致的。建議注意調(diào)節(jié)壓力,多參加運動,可以用中藥養(yǎng)心安神調(diào)節(jié)陰陽治療的。
你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療,因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫,辨證才準確,用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進食油膩,保持情緒穩(wěn)定,加強運動,睡眠規(guī)律。失眠嚴重,可以先用點鎮(zhèn)靜劑。
病情分析:
你的問題是你失眠,你想治療?是可以吃中藥治療的。但是你汗多,考慮是缺乏鈣?
指導意見:
我建議你補鈣治療,吃一下鈣爾奇D治療,同時吃中藥人參歸脾丸,或者吃天王補心丸治療失眠。
以上是對“醫(yī)生我最近兩三個月都失眠或者睡眠很淺四五點就醒了感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那可能不是汗就是腳底濕濕的有水。然后冰冷。。。不管天氣多熱都冰冷
建議你找中醫(yī)辨證治療,中醫(yī)辯證治療,效果才確切。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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