前天跑完步大腿和小腿就一直痛
健康咨詢(xún)描述： 前天跑完步大腿和小腿就一直痛，這種情況已經(jīng)持續(xù)2天了，請(qǐng)問(wèn)這到底是怎么回事
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可能您在跑步之前沒(méi)有做到很好的拉伸，跑步之前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，會(huì)引起腿部的疼痛。建議您適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，可以做一做按摩和理療。多喝水，排除身體酸性物質(zhì)。
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病情分析：
您好，根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，考慮活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，活動(dòng)前沒(méi)有充分的預(yù)熱出現(xiàn)勞損有可能，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，休息一段時(shí)間，這種情況會(huì)有所緩解，并且必要時(shí)配合局部熱敷或者按摩應(yīng)該問(wèn)題不大，不用過(guò)分的擔(dān)心，
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