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跑完步之后大腿后面的筋痛

女 | 17歲 2021-10-31 12:11:11 1人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述： 前幾天沒有做熱身運動就跑了加速跑然后第二天就大腿酸痛就以為是乳酸堆積痛了好幾天后來不痛了前天又加速跑一跑出去大腿后面那根筋就開始痛然后小腿也抽筋抽完筋之后小腿也很痛后天要跑校運會了咋辦不跑就不痛一加速跑就痛（大腿后面那根筋）

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聶邯洛
聶邯洛 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸、小腸、結(jié)直腸小兒泌尿外科手術(shù)，肛腸手術(shù) 幫助網(wǎng)友：24905
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2021-10-31 14:04:42 我要投訴

      根據(jù)您說的這種情況，劇烈的活動確實是容易引起肌肉拉傷的，你可以使用扶他林凝膠進行涂抹，能夠起到減輕疼痛的作用，而且可以口服布洛芬或者雙氯芬酸鈉，都可以減輕疼痛，睡覺前用熱水局部外敷，并且配合云南白藥噴霧劑使用

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