晚上睡不著，怕，一聽到什么聲音心臟就撲通撲通跳

      你好，這種情況多久了？你記得當(dāng)初發(fā)生了什么事情么？你感覺這個(gè)物體像什么？難受，是怎樣一種難受？建議你去做心理咨詢，看看原因。
      

      你好！根據(jù)你的描述你的心理壓力過(guò)于太大，現(xiàn)在是需要減壓的時(shí)候了！身體要緊，至于其他學(xué)業(yè)工作等都先放下，把身體調(diào)理好了再做其他的事情！
      

      你好！晚上睡覺害怕，是一件很難受的事情！我也經(jīng)歷過(guò)，腦子里跟你一樣會(huì)無(wú)私亂想，后來(lái)我把害怕當(dāng)成我的朋友、當(dāng)我害怕的時(shí)候，然后對(duì)它說(shuō)，別害怕有我呢！然后抱一下它、你試一下這樣會(huì)好很多，以后我再也沒有害怕過(guò)了。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，怕，一聽到什么聲音心臟就撲通撲通跳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！出現(xiàn)這種緊張恐懼的情緒，可能是青春期生理心理發(fā)育不平衡，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院精神科就診貨到心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助。