健康咨詢描述: 我是在校生之前跟一個同學(xué)玩得很好的是好朋友突然有一天她不怎么愛搭理我只跟著別人說話走去教室的時候也不理我好像當(dāng)我不存在一樣的跟別人有說有笑的我就感覺心里很壓抑很郁悶很不舒服然后就變得有些內(nèi)向起來不太敢說話也不想說話也不想搭理人我不知道我是不是有輕度抑郁
您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了抑郁情緒,建議您注意調(diào)整,朋友也分真心的和不真心的,不要在意,以后您還會遇到更多的人,慢慢交。
要怎么調(diào)節(jié)呢?每次新深交的朋友只要她一不理我了我就會有這種情緒不止一次了
朋友之間多溝通,有話可以問清楚,不要悶在心里,如果是真心朋友,不會輕易放棄友情的。
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響,或合并有某些精神心理疾病。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者建議及時就診。
你好,抑郁主要有三個特點:思維遲緩、活動減少、興趣減退,而且有病程標(biāo)準(zhǔn),建議你積極與他人溝通交流,包括之前這個好朋友,平時加強(qiáng)鍛煉,調(diào)整好自己的情緒,讓自己更快樂一些。
以上是對“我是在校生之前跟一個同學(xué)玩得很好的是好朋友突然有一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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