有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天早上就還沒睡醒聽到開門聲心里就慌一下不踏實(shí)再也
每天早上就還沒睡醒聽到開門聲心里就慌一下不踏實(shí)再也
女 | 17歲 2018-11-06 07:39:30
1人回復(fù)
來自張家口市
健康咨詢描述： 每天早上就還沒睡醒聽到開門聲心里就慌一下不踏實(shí)再也睡不著了這是咋了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-07 14:17:29 我要投訴
根據(jù)你描述的情況如果沒有睡醒的時(shí)候出現(xiàn)開門聲出現(xiàn)心里發(fā)慌的癥狀屬于正常的生理現(xiàn)象并不屬于疾病。建議保持周圍環(huán)境的安靜，有助于睡眠質(zhì)量的提高。平時(shí)放松心態(tài)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的活動(dòng)，避免焦慮的情緒。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
