我經(jīng)常失眠已經(jīng)有好幾個月了

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      可能是心陰虧虛引起，和平時勞累過度。思慮過多，或本身陰液不足有關(guān)，還會造成記憶力減退，頭暈，口干口苦等，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以試試針灸治療，通過刺激以下穴位，如心腧，神門，涌泉，三陰交。以養(yǎng)心安神。改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      長期嚴(yán)重失眠，與神經(jīng)衰弱有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，緊張焦慮可以引起神經(jīng)衰弱。因此正常睡眠，因此，需要注意及時對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      目前癥狀比較嚴(yán)重可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療，口服谷維素，維生素B1艾司唑侖治療，同時使用中成藥養(yǎng)血安神膠囊，治療效果更好，
      
      以上是對“我經(jīng)常失眠已經(jīng)有好幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您提供解答從中醫(yī)角度講身體是陰陽平衡的陰虛就會出現(xiàn)很多問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過服用六位地黃丸配合舒神靈膠囊平時注意飲食習(xí)慣合理適量運(yùn)動保證鍛煉