頭痛，睡不著，很累，沒事就胡思亂想

女 | 23歲 2018-11-05 09:59:56 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：頭痛，睡不著，很累，沒事就胡思亂想，很煩，睡著也做惡夢醒來，，，，，，

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2018-11-05 10:11:44 我要投訴

引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。嚴(yán)重者需要藥物治療

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2018-11-05 10:18:20 我要投訴

您好！據(jù)您所述的情況有明顯的頭疼且失眠及乏力時，沒有重大事件影響及周邊環(huán)境有明顯壓力排除時，會出現(xiàn)焦慮或神經(jīng)衰弱等需要面診精神治療科鑒別診斷，必要時用藥。

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2018-11-05 10:13:22 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述考慮建議你是精神緊張，焦慮恐懼引起的。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和白開水多和同伴溝通交流釋放宣泄壓力。可以找心理咨詢師面對面咨詢治療，同時到醫(yī)院做腦部CT除外腦部器質(zhì)性病變。祝你健康快樂！

      以上是對“頭痛，睡不著，很累，沒事就胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！