健康咨詢描述: 你好。我晚上都要說夢話 但是不影響早上的精神狀態(tài),我愛吃辣的東西。晚上一般都是在11、12點睡,甚至很晚,我覺得我每天過的好煩,
根據(jù)你對于情況的描述來看,這個應(yīng)該和焦慮的情緒有很大的關(guān)系。根據(jù)你的飲食習(xí)慣以及作息規(guī)律來看,長此以往下去之后會對肝臟的影響比較大。
你好,這個情況是睡眠質(zhì)量不好的原因引起??梢钥诜采裱a腦液,能緩解這個癥狀。另外平常要有點特長。可以讓自己內(nèi)心充實,讓心情變得平和。
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