思考方式習(xí)慣性消極，很消極
男 | 17歲 2018-11-04 12:06:29
2人回復(fù)
來(lái)自邢臺(tái)市
健康咨詢描述： 思考方式習(xí)慣性消極，很消極，總是容易想到一些消極的事，很難受。
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2018-11-04 12:08:01 我要投訴
這種情況屬于抑郁情緒。建議你每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng)；使自己保持愉快的心情，平和的心態(tài)；讀一些充滿正能量的書籍，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)等。
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