發(fā)生了一件事，自己想的那個(gè)解決方法特別不衛(wèi)生
健康咨詢描述： 發(fā)生了一件事，自己想的那個(gè)解決方法特別不衛(wèi)生，就是手會(huì)接觸臟東西，但是自己沒(méi)有那樣做，可是我會(huì)后悔為什么有那個(gè)念頭，甚至懷疑自己是否照自己想的那樣做了。其實(shí)真那樣做，洗干凈就行了，我就是覺(jué)得別人都不會(huì)這樣做，自己為什么會(huì)想那樣的解決方法，我是不是該原諒自己。
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如果你總是在想這一件事，說(shuō)明你是屬于強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維。你應(yīng)該到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，對(duì)你制定治療方案，采取藥物治療、森田療法等方法進(jìn)行治療。你現(xiàn)在存在這樣的想法，你自己是可以原諒自己的。
如果我原諒自己的話，我就不會(huì)想了。
原諒自己之后如果恢復(fù)正常生活，不再想，那就不是強(qiáng)迫思維。
其實(shí)就是我嫌廁所紙簍里的紙有點(diǎn)滿，于是拿了棍子把它壓低。棍子倒下去，然后不巧的是棍子和紙簍里的衛(wèi)生巾粘住了，我肯定得把棍子拿開(kāi)啊，當(dāng)時(shí)就想要不一個(gè)手進(jìn)紙簍，拽著衛(wèi)生巾，另一手拿棍子，棍子不就可以拿開(kāi)了嗎？當(dāng)時(shí)我想手進(jìn)去紙簍太臟了。于是乎我沒(méi)那樣做，最后解決方法是用干凈衛(wèi)生紙拿著衛(wèi)生巾一角弄開(kāi)了。但是以后我會(huì)回想我到底有沒(méi)有手進(jìn)去直接接觸，其實(shí)我的記憶是沒(méi)有那樣做的，因?yàn)槲疫€是覺(jué)得那樣臟。我總覺(jué)得自己的想法太不講衛(wèi)生了，原諒理解不了自己當(dāng)時(shí)的想法。我知道別人可能會(huì)覺(jué)得荒誕，但確實(shí)這件事后我很自責(zé)
即使手接觸到了，那又有什么呢？把手洗干凈就可以了，不要再多想了。生活中有很多時(shí)候手都會(huì)接觸到臟物的，只要接觸后及時(shí)把手洗凈就好。
那我多想了，我只是想著自己的解決方法覺(jué)得可笑，為什么當(dāng)時(shí)想著用手去那紙簍的衛(wèi)生巾，真的沒(méi)什么嗎。事后肯定是洗手了
真的沒(méi)什么，不要再想了。
就在想不會(huì)只有我一人做這種不講衛(wèi)生的事吧，謝謝醫(yī)生。
是的，比你做的臟的人還有很多很多。
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用想那么多，更不用擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，祝你早日恢復(fù)正常。
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你好，這樣的事每個(gè)人都會(huì)有自己想的和邏輯上不同，遵循自己的內(nèi)心但又覺(jué)得不可靠，人的感覺(jué)和一些理論被道而馳。其實(shí)可能我們會(huì)缺少一個(gè)你的性，結(jié)果達(dá)到了沒(méi)有給我們?cè)斐蓚ζ鋵?shí)都沒(méi)有關(guān)系，可以嘗試不同方式試試看體驗(yàn)到了才是自己的
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