如何消除在大會(huì)上發(fā)言的緊張心理甚至顫音再過兩周要在

      你好，這位朋友這種情況的話，平時(shí)要注意在人多的場(chǎng)合多發(fā)言，多與人進(jìn)行溝通，這樣就會(huì)有助于提高你的心理素質(zhì)，平時(shí)可以深吸一口氣來緩解你的緊張。
      

      你好，首先可以對(duì)著鏡子講話，也可以在家里人面前鍛煉講話，甚至背誦，這樣可以改善自己的緊張心理，增加自信心，對(duì)自己的演講有很大的幫助。
      
      以上是對(duì)“如何消除在大會(huì)上發(fā)言的緊張心理甚至顫音再過兩周要在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述可試著轉(zhuǎn)移注意力，多練習(xí)，做好充分準(zhǔn)備，演講前多喝咖啡，上臺(tái)前做深呼吸，可減少緊張心里，充滿自信，放松心情
      

      你好，根據(jù)您描述的情況，咱們這個(gè)平臺(tái)主要咨詢?nèi)梭w有疾病或者不適癥狀的平臺(tái)，您的這種情況建議您自己調(diào)整心態(tài)，不要太過于緊張?jiān)谝饧纯?。希望我的回答能?duì)您有所幫助，祝您身體健康

      你好，很高興回答你的問題，不是你們說的情況，我之前也有過這樣的困擾。建議你先把發(fā)言稿讀熟，然后自己在家反復(fù)練習(xí)，自己要調(diào)整心態(tài)，增加自信心，不要想的太多，思想單純點(diǎn)
      

      你好，首先要對(duì)演講的內(nèi)容特別熟悉，反復(fù)練習(xí)。其次，盡量在人比較多的時(shí)侯反復(fù)練習(xí)。演講之前做深呼吸，不要用目光去注視臺(tái)下的人。最后，可以請(qǐng)心理醫(yī)生疏導(dǎo)下。
      
      以上是對(duì)“如何消除在大會(huì)上發(fā)言的緊張心理甚至顫音再過兩周要在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好在家里多練練演講內(nèi)容。不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，深呼吸，保持心情愉悅。避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，在人多的時(shí)候說話緊張，就是俗話說的就是怯場(chǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)主要是靠平時(shí)多鍛煉，鍛煉在人多的時(shí)候的多發(fā)言，多講話；再就是要自信，相信自己是最好。深呼吸，多鍛煉，慢慢就會(huì)好了。
      

      您好：首先調(diào)整心態(tài),樹立信心你要相信你自己的發(fā)言在你們的會(huì)議上是相當(dāng)重要的,不可缺少的。你的發(fā)言代表著你的觀點(diǎn),代表你的決定,是將對(duì)集體帶來巨大影響的內(nèi)容,所以清晰準(zhǔn)確的表達(dá)你的觀點(diǎn)是相當(dāng)有必要也是本次會(huì)議的重點(diǎn)內(nèi)容。其次組織好語言,理清條理。注意保證充足睡眠，保持良好的精神，必要時(shí)可以口服半片倍他樂克。
      

      您好，很高興回答您的問題，根據(jù)您的描述，大會(huì)上發(fā)言解除緊張最有效的方法就是熟練你所要發(fā)言的內(nèi)容。做好各項(xiàng)功課，在年前15分鐘口服同仁牛黃清心丸，起到定心神志的作用。