健康咨詢描述: 人胖了,晚上一點多睡,白天沒什么精神,頭還經?;杌璩脸?,以前也是這么晚睡,沒這種現(xiàn)象。
你好,很高興為您提供咨詢。冰凍三尺非一日之寒,經常熬夜肯定會導致神經衰弱,植物神經損傷,從而引起一系列的問題,所以平時一定要多出去走走運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
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