最近心里總是煩燥，家里人也和我吵

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是心理問(wèn)題，可以到心理科去做個(gè)檢查，看一下對(duì)癥處理就行，有癥狀的話(huà)你可以用藥物進(jìn)行改善，沒(méi)問(wèn)題的，平時(shí)注意休息。
      

      家里煩躁，如果是有這種發(fā)泄的心理考慮，應(yīng)該是有一定的心理問(wèn)題，可以到心理科去做個(gè)檢查，看一下對(duì)癥處理就行，有癥狀的話(huà)可以用藥物進(jìn)行改善，或者是進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是精神壓力太大導(dǎo)致抑郁癥，首先應(yīng)該把心里面事情發(fā)泄出來(lái)，多和親人朋友同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流，多戶(hù)外散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情，空閑時(shí)間選擇自己喜歡的事情做，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)一步咨詢(xún)心理專(zhuān)家，進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療和藥物治療。
      
      以上是對(duì)“最近心里總是煩燥，家里人也和我吵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      針對(duì)這種情況，建議你找一下問(wèn)題的原因，也就是說(shuō)從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)這種狀態(tài)，是否由于什么事件影響所導(dǎo)致的這種情況，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，在心情不好時(shí)要找一些健康的方式去發(fā)泄，比如運(yùn)動(dòng)、唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)日記、找人傾訴等，不要做出對(duì)自己或他人造成傷害的事情。如果難以自我調(diào)節(jié)，也可找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。