晚上睡不著，胡思亂想的是什么情況啊？？？
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通過(guò)您的描述考慮您胡思亂想可能是原因有，神經(jīng)衰弱，如果經(jīng)常這樣考慮可能屬于強(qiáng)迫性思維，或者內(nèi)心壓抑了很多事情，沒(méi)有辦法解除困擾。
那有什么辦法可以解決嗎？
用舍曲林治療或者思維阻斷法
什么是思維阻斷法？？
就是用一些心里方法把強(qiáng)迫性思維阻斷
我不知道怎么用啊
就比如，簡(jiǎn)單的有手上套皮筋當(dāng)強(qiáng)迫性思維出現(xiàn)用皮筋彈一下就阻斷一下
好的，我知道了
祝你早日康復(fù)
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你好，睡前想的事情多，確實(shí)影響睡眠，而且有時(shí)候不受控制，可以聽(tīng)靜心的音樂(lè)，減少這些想法，也可以通過(guò)服用鎮(zhèn)靜安神的藥物改善睡眠
有什么辦法可以解決嗎？
你好，剛剛跟你說(shuō)了，可以聽(tīng)聽(tīng)靜心的音樂(lè)，也可以服用一段時(shí)間的鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)改善癥狀。
鎮(zhèn)靜安神的藥是嗎？
對(duì)，可以服用一段時(shí)間的鎮(zhèn)靜安神的中藥或者中成藥，但是需要去醫(yī)院診治
去醫(yī)院?jiǎn)幔?/p>
對(duì)，必須去醫(yī)院當(dāng)面診脈，才能確定用什么藥物，否則容易不對(duì)癥，甚至?xí)懈弊饔?/p>
我這是不是什么青春期的什么啊，去醫(yī)院要看什么科的
你好，直接掛中醫(yī)科的號(hào)就行
好的，我知道了
早日治療早日康復(fù)
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