我在生話中是一個過度緊張的人由于早年對考試過度緊張

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你最主要還是一個心理障礙性的一個問題。建議可以選擇去做心理疏導(dǎo)治療，并且平時也要注意洗我調(diào)整。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能與你的性格內(nèi)向和心理上不自信有關(guān)，人生總免不了與人打交道，這是難以愈越的坎，其實(shí)與人交流時彼此的心理起初都會緊張，只要抱著一顆誠實(shí)友善的心，就會贏得對方的肯定，交流起來會很順暢，至于你目前的迷茫狀態(tài)，我覺得你是迷失了自己的目標(biāo)，目標(biāo)是你航行的路標(biāo)。盲目的走是走不到終點(diǎn)的。你要規(guī)劃好自己的理想。比如說：你現(xiàn)在最想得到什么？你要如何去得到它？咋樣才能快速得到它？這樣你就能快速實(shí)現(xiàn)自己的一個小小的目標(biāo)，你心也有就不再迷茫了。

      你好，從你的描述中，可以知道你是非常缺乏自信心，非常自卑的一個女孩子，所以你會把自己的自信建立在考試成績的基礎(chǔ)上，等考試的成績好的時候，你就有了自信，相反，當(dāng)考試成績很糟糕，你就會陷入否定自己的情緒，當(dāng)中所以建議你不斷學(xué)習(xí)成長，你自己，增強(qiáng)自己的自信的能力，可以在當(dāng)?shù)貙ふ乙幻睦碜稍儙熥鲆粋€系統(tǒng)的心理訃
      
      以上是對“我在生話中是一個過度緊張的人由于早年對考試過度緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個情況，其實(shí)找借口，是因?yàn)槟阕员安蛔孕牛瑳]有勇氣和大家交流，建議你要積極的參加各種學(xué)校的活動，有意的和同學(xué)老師交流，勇敢的邁出第一步，你就成功了，要相信自己，加油吧！
      

      考試緊張，源于對自己的不自信，以及苛求完美的性格?？荚嚨臅r候，總有幾道題是我們不曾遇到的，就像我們不可能一下子就能把全學(xué)校的人認(rèn)過來一樣，所以出錯，不會做都是很正常的。
      1、我們出錯是正常的，我又不是神仙，所以考試時，盡最大努力就是。
      2、對自己寬容一些，做自己能做的。作業(yè)盡力去完成，實(shí)在完不成，反正我已經(jīng)盡力了。其實(shí)，你一直是個很認(rèn)真的學(xué)生，同學(xué)們一直很佩服你。
      3、對同學(xué)們多付出一些自己的愛，其實(shí)，是因?yàn)榇蠹遥悴胚@么優(yōu)秀的。
      4、與人交往聊天時，可以盯著他的鼻子，這樣可以避免與對方的眼神直接接觸，也可以避免尷尬。