經常失眠，第二天起來頭疼得很

      建議可考慮服用安神補腦液等藥物進行治療。平時注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。臨睡前注意避免劇烈運動，避免暴飲暴食，避免情緒起伏過大。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？首先不要有過重的精神心理壓力負擔，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，三餐規(guī)律飲食，加強營養(yǎng)的攝入，適當增強體育鍛煉，提升機體抵抗力，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療，慢慢的調整紊亂的生物鐘。
      

      根據你敘述的情況看，你經常的失眠，像這種情況屬于睡眠障礙，最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，找到引起的原因才好對癥治療。平時一定要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要抽煙喝酒熬夜。白天多做一些戶外活動。必要時可以適當的吃點助眠的藥物。
      
      以上是對“經常失眠，第二天起來頭疼得很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般來說，引起失眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，必要時去三甲醫(yī)院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      

      通過您的描述考慮您經常失眠就會有大腦過于疲勞，精神緊張，焦慮頭痛等癥狀，建議您口服安神補腦液，知柏地黃丸治療，定時休息，睡前不做劇烈運動不喝茶，咖啡等引起大腦興奮的食物
      

      您好！根據您的描述，您是出現了失眠的情況，建議您口服安神補腦液進行治療，注意作息規(guī)律，早睡早起，多進行體育鍛煉，飲食清淡。
      

      你好，引起失眠的，原因有很多，最常見的就是精神壓力太大，引起建議你平時多參加體育鍛煉，保持平和的心態(tài)，可以服用天王補心丸調養(yǎng)
      
      以上是對“經常失眠，第二天起來頭疼得很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！