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經(jīng)常失眠夢(mèng)多，第二天就頭痛如何辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 05:00:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠夢(mèng)多，第二天就頭痛如何辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 05:03:53 我要投訴
你好，失眠多夢(mèng)的治療方法包括：1.鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神：適合于肝腎不足，導(dǎo)致陰虛火旺、熱擾心神、痰熱、脾胃不和的患者；2.適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉；3.保持良好的情緒，放松心情；4.睡前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如聽聽輕音樂，緩解入睡前緊張的情緒。一般睡眠質(zhì)量改善了，頭痛也就會(huì)減輕了，如果睡眠質(zhì)量改善仍有頭痛，是需要監(jiān)測(cè)血壓，神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步診療的，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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