我想問早上吃麥片類纖維食物的話可以讓自己身體的消化

男 | 40歲 2018-10-28 12:27:57 3人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：我想問早上吃麥片類纖維食物的話可以讓自己身體的消化速度減慢，可以人體的話都想要新陳代謝快一點，比如檸檬，里面大量維生素C可以加快人體新陳代謝。我是上班族比較累。我吃這兩類食物會不會沖突

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2018-10-28 12:37:04 我要投訴

你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。想吃麥片類的纖維食物，和大量的維c食物，不會發(fā)生沖突，可以適當(dāng)服用。

2018-10-28 12:38 ask87960638u1 追問

謝謝醫(yī)生。

2018-10-28 14:59醫(yī)生回答：

不客氣。不要大量吃vc，對身體也不好。

高鳳連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院副主任護師擅長: 心力衰竭,心律失常,冠心病,高血壓幫助網(wǎng)友：4863

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2018-10-28 12:45:06 我要投訴

根據(jù)病情描述，你是個注意養(yǎng)生的人，吃五谷雜糧麥片主要是纖維素多，是刺激腸蠕動的食物，而檸檬是促進代謝的水果類，應(yīng)該是有協(xié)同作用的。

黃雪鳳主治醫(yī)師擅長: 胃潰瘍，十二指腸炎及潰瘍，急慢性胃炎，各種萎縮性胃幫助網(wǎng)友：17628稱贊：12

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2018-10-28 12:29:20 我要投訴

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，這個不影響互不沖突，多運動就是！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意正常清淡規(guī)律引起，不要吃辛辣及油膩東西，多運動，多吃蔬菜水果！
      以上是對“我想問早上吃麥片類纖維食物的話可以讓自己身體的消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-28 12:31 ask87960638u1 追問

我平時上班感覺很勞累，有什么食物或者是什么運動對我好一點。

2018-10-28 12:31醫(yī)生回答：

正常三餐就是，多喝牛奶，多休息！