在學(xué)校里集體長跑了兩天后

      是由于過度活動以及劇烈活動后出現(xiàn)的癥狀，也有可能是由于踝關(guān)節(jié)或者是腳扭傷以后軟組織損傷引起的癥狀，一般通過休息以及外用藥物癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，長跑后發(fā)現(xiàn)腳部腫脹，主要還是與勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先休息，暫時(shí)不要劇烈運(yùn)動，每晚堅(jiān)持用熱水泡腳，可以按摩，飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)，如果腫脹休息后不消腫，建議實(shí)際看醫(yī)生檢查一下。