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今天在學(xué)校跑了十圈,然后腳掌疼

女 | 14歲 2018-04-27 18:17:38 6人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述: 今天在學(xué)校跑了十圈,然后腳掌疼,回家看“皮里”有水泡,怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂元軍
呂元軍 涿鹿縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦部疾病,肺部疾病及消化系統(tǒng)疾病如:腦出血,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:30994稱(chēng)贊:70
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2018-04-27 18:30:34 我要投訴

      你的這種情況是很常見(jiàn)的,就是跑的時(shí)間太長(zhǎng),路程太遠(yuǎn),造成腳掌起泡。建議不要挑破,否則會(huì)感染,讓它自己慢慢的變扁消失,以后注意不要跑這么長(zhǎng)的路程就可以了。

2018-04-27 19:12 ask76427503eb 追問(wèn)

正常的走路活動(dòng)可以嗎

2018-04-27 19:24醫(yī)生回答:

是可以的。

王文濤
王文濤 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,腦出血,腦動(dòng)脈狹窄,等診治及康復(fù) 幫助網(wǎng)友:1356
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2018-04-27 18:32:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)量,或者是鞋子不合適導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議穿合適寬松柔軟的鞋襪,注意局部衛(wèi)生,如果水泡不是很大可暫時(shí)不用處理,避免用力揉捏擠壓水泡,如果水泡過(guò)大,可以用無(wú)菌針頭挑一個(gè)眼用棉棒把水泡里面的液體擠出來(lái),并盡量保持水泡皮膚的完整,用碘伏消毒

2018-04-27 19:14 ask76427503eb 追問(wèn)

水泡不是特別大,但走路會(huì)疼,正常的走路活動(dòng)不會(huì)加大損傷吧

2018-04-27 19:18醫(yī)生回答:

目前來(lái)看水泡不是很大,暫時(shí)的,可以不用處理,等待紫水泡自行吸收,恢復(fù)期間適當(dāng)減少走路,注意衛(wèi)生,不要感染

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱(chēng)贊:87
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2018-04-27 18:20:03 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話一般是沒(méi)有太大的問(wèn)題的,得注意積極的進(jìn)行身體的調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般的話可以挑破皮膚流出液體就會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。預(yù)防感染的發(fā)生就可以的??梢杂眯┑夥磕ㄒ幌?。
      
      以上是對(duì)“今天在學(xué)校跑了十圈,然后腳掌疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫建懷
孫建懷 定西市安定區(qū)杏園鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核性腹膜炎,嗜鉻細(xì)胞瘤,腎小球腎炎,低血糖癥,胸 幫助網(wǎng)友:26394稱(chēng)贊:43
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2018-04-27 18:28:55 我要投訴

      病情分析:
      14歲的女孩子,這樣的情況考慮自己有鞋子不合適的情況存在引起的水泡的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以用用溫水來(lái)做做泡腳治療的比較好的,平時(shí)的時(shí)候注意做好防護(hù)的
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱(chēng)贊:12
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2018-04-27 18:29:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,也是跑步后出現(xiàn)腳上有水泡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是磨出水泡。如果水泡爛的話,可以用碘伏消毒。如果沒(méi)有破,可以用無(wú)菌注射器抽吸后消毒,別感染。要穿寬松舒服的鞋子。多注意休息。
      

王新
王新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下腹墜疼,經(jīng)期延長(zhǎng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網(wǎng)友:22036稱(chēng)贊:42
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2018-04-27 18:29:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道學(xué)校操場(chǎng)一圈是多少,考慮有過(guò)量運(yùn)動(dòng)摩擦情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      跑路過(guò)多導(dǎo)致的水泡,吸收需要一定時(shí)間,建議你避免擠壓,可以用碘伏進(jìn)行消毒。
      

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