我今天17歲了。很煩躁的時候
健康咨詢描述： 我今天17歲了。很煩躁的時候，內(nèi)心很壓抑，想自殘，各種罵自己的話。很難受，控制不了自己。怎么辦
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你好，根據(jù)你所說的情況，首先一定不要有這樣的行為，那么在您這個年齡段，多少會出現(xiàn)脾氣暴躁，那么盡量的能夠控制住自己的脾氣，也可以多跟朋友進行單晶或者是多想一些開心的事情。
就是控制不了自己，想封閉自己，然后生氣了表情就很厭惡，對朋友和家人就會遠離。不愛說出這些話。不知道自己是怎么了。很難受。心情就是莫名其妙。因為一些小事情就生氣暴躁。對他人的看法很在意。
那么最好是能夠控制住自己的脾氣，也不要去在意別人，堅持做自己。
今天是你17歲的生日，祝你生日快樂，你的內(nèi)心壓抑，這壓抑的是什么樣的想法，什么樣的需求，可以仔細的體會一下，你說的自殘是一種需要的表達，只不過這種表達不利于你需要的實現(xiàn)。
壓抑了，就會想自殘，用手撓自己，或者甩自己臉。很難受，哭不出來的，想遠離所有人。甚至有輕生的念頭。腦袋里一些極端的想法
這些做法只是表明你想結(jié)束目前的生活狀態(tài)，開始一種新的生活的表現(xiàn)，是你有決心改變的一種表現(xiàn)，不過沒有選擇好正確的方法，需要人指導(dǎo)你來改變
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