昨天跑步測(cè)試，跑的過(guò)程中左腳踝處就有種刺痛的感覺(jué)跑

女 | 14歲 2018-10-26 20:56:00 1人回復(fù) 來(lái)自泰安市

健康咨詢(xún)描述：昨天跑步測(cè)試，跑的過(guò)程中左腳踝處就有種刺痛的感覺(jué)跑完之后左腿膝蓋連著腳踝都有種不算太明顯的刺痛感小腳趾也疼今天早上起來(lái)活動(dòng)腳，腳踝就有點(diǎn)疼不過(guò)一會(huì)兒就好了，今年還是去年三四月份左右扭到過(guò)左腳

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2022-11-21 11:53:57 我要投訴

你好！你說(shuō)的這種情況是足踝劇烈運(yùn)動(dòng)后造成的局部軟組織挫傷，而引起的足踝、足趾疼痛、腫脹，休息一晚后足踝部的疼痛、腫脹，會(huì)更明顯，影響運(yùn)動(dòng)，下一步需要休息、熱敷，適當(dāng)活動(dòng)鍛練一段時(shí)間，疼痛明顯可口服雙氯芬酸鈉膠囊治療效果好。