老是做噩夢也是最近10天開始這樣每晚都是這樣這10

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先經(jīng)常出現(xiàn)噩夢的話，那么有可能是跟平時缺乏鍛煉以及心理作用導致的，那么建議你最好是能夠放松心態(tài)，多想一些開心的事情，或者在睡覺前聽點輕音樂，讓自己放松。
      

      你好，你最近十幾天總是做噩夢。出現(xiàn)了睡眠障礙。我建議你服用藥物安神補腦液或者是朱砂安神丸調節(jié)一下。睡覺前喝一杯牛奶。也可以多喝一些菊花枸杞茶。白天多參加戶外活動，發(fā)展自己的興趣愛好。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你的身體有一些虛弱，你很焦慮的，建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的內科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查的結果進行治療的。
      
      以上是對“老是做噩夢也是最近10天開始這樣每晚都是這樣這10”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述你現(xiàn)在是更年期，睡眠和情緒變化都很大。建議找中醫(yī)中藥調理治療，也可以找心理咨詢師通過認知療法，音樂療法，運動療法配以心理疏導是可以痊愈的，祝你早日康復！