醫(yī)師，我現(xiàn)在高三了，最近突然感覺(jué)每天好累
健康咨詢描述： 醫(yī)師，我現(xiàn)在高三了，最近突然感覺(jué)每天好累，提不起精神，感覺(jué)自己的思維能力也比以前差了，感覺(jué)大腦沉沉的，有點(diǎn)無(wú)精打采，我有個(gè)壞毛病，從7年級(jí)就開(kāi)始手淫，不過(guò)最近是戒了，是不是手淫的后遺癥，性腺發(fā)育也不太正常，求助
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你好，根據(jù)你所描述的情況，你這種不排除是由于手淫所導(dǎo)致的，建議一定要戒除手淫的習(xí)慣，平時(shí)要注意避免給自己太多的壓力，注意放松心情。
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根據(jù)你說(shuō)的這種情況，可能高三學(xué)習(xí)壓力比較大，睡眠不足引起的精神疲憊，必須調(diào)整好自己的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，把精力主要在學(xué)習(xí)上，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力
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