健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是初二,因?yàn)楸硶矫婊蜃鳂I(yè)多而讓我覺得學(xué)習(xí)壓力很大,班里共60人,我在班里的名次也就是三四十多名??晌覊毫φ娴暮么?
你好,你才14歲,正是讀書學(xué)習(xí)的時(shí)候,要把壓力化作學(xué)習(xí)前進(jìn)的動(dòng)力,要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心理壓力。不要也要學(xué)會(huì)釋放壓力,否則持續(xù)的心理壓力過大,會(huì)加重精神負(fù)擔(dān)??梢远嗯c他人溝通學(xué)習(xí)。
你好,可以看出你是一個(gè)很有上進(jìn)心的孩子,積極的面對自己的學(xué)習(xí)壓力,根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),然后積極地去行動(dòng),避免和別的同學(xué)盲目攀比,這樣你會(huì)有挫敗感,相信自己,祝你健康快樂。
你好,看起來你是一個(gè)非常有進(jìn)取心的好學(xué)生。雖然學(xué)習(xí)壓力大,但是如果你可以合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,分化需要背誦的知識(shí),應(yīng)該可以提高成績
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