有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我現(xiàn)在是初二,因?yàn)楸硶矫婊蜃鳂I(yè)多而讓我覺得學(xué)習(xí)壓

我現(xiàn)在是初二,因?yàn)楸硶矫婊蜃鳂I(yè)多而讓我覺得學(xué)習(xí)壓

女 | 14歲 2018-10-25 22:45:55 4人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是初二,因?yàn)楸硶矫婊蜃鳂I(yè)多而讓我覺得學(xué)習(xí)壓力很大,班里共60人,我在班里的名次也就是三四十多名??晌覊毫φ娴暮么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-10-25 23:03:04 我要投訴

      你好,你才14歲,正是讀書學(xué)習(xí)的時(shí)候,要把壓力化作學(xué)習(xí)前進(jìn)的動(dòng)力,要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心理壓力。不要也要學(xué)會(huì)釋放壓力,否則持續(xù)的心理壓力過大,會(huì)加重精神負(fù)擔(dān)??梢远嗯c他人溝通學(xué)習(xí)。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-10-26 05:25:14 我要投訴

      你好,可以看出你是一個(gè)很有上進(jìn)心的孩子,積極的面對自己的學(xué)習(xí)壓力,根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),然后積極地去行動(dòng),避免和別的同學(xué)盲目攀比,這樣你會(huì)有挫敗感,相信自己,祝你健康快樂。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-10-25 22:51:28 我要投訴

      你好,看起來你是一個(gè)非常有進(jìn)取心的好學(xué)生。雖然學(xué)習(xí)壓力大,但是如果你可以合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,分化需要背誦的知識(shí),應(yīng)該可以提高成績
      
      以上是對“我現(xiàn)在是初二,因?yàn)楸硶矫婊蜃鳂I(yè)多而讓我覺得學(xué)習(xí)壓”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-10-25 23:07:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你說的情況一定要放松心情的,壓力越大越不行,減輕壓力,保持每天心情舒暢,同時(shí)刻苦努力學(xué)習(xí),該休息的時(shí)候一定要按時(shí)休息,學(xué)習(xí)慢慢會(huì)趕上去的
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由