煩躁，容易發(fā)脾氣，晚睡心里煩但是也不知道煩什么請(qǐng)問(wèn)

      您這種情況應(yīng)該考慮是由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，與青春期有直接的關(guān)系。建議可服用鎮(zhèn)靜安神和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，治療效果比較好。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，保持心情愉悅和心態(tài)樂(lè)觀，逐漸就能夠恢復(fù)正常。
      

      你好，人生在世總會(huì)有不順心的事，或者是有生物鐘低潮期，請(qǐng)問(wèn)你近期是否遇到了讓自己難以解決或者是不高興的事兒？建議不要晚睡，晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，可外出運(yùn)動(dòng)看電影找朋友聊天改變環(huán)境，改善心情。