晚餐只吃蔬菜水果好嗎？都吃什么水果比較好

男 | 26歲 2018-10-25 16:47:16 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：晚餐只吃蔬菜水果好嗎？都吃什么水果比較好

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2018-10-25 16:54:33 我要投訴

你好，均衡飲食比較重要，所以只吃水果蔬菜并不是最合適的，至于水果，如果血糖正常，那沒有太多需要注意的，還有水果一般含有糖分高，只吃也不利于減肥的

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2018-10-25 16:51:24 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，晚餐不知吃什么水果好，只吃蔬菜水果好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的描述，俗話說，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，可以吃蔬菜水果，如果你是寒性體質(zhì)，盡量不要吃涼性水果

2018-10-25 17:02 ask87882787b2 追問

我吃的柚子葡萄和橘子都少量的葡萄五粒橘子一個柚子一小塊不會胖吧

2018-10-25 17:04醫(yī)生回答：

可以，只要你感覺沒有不適都可以吃