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14周歲男生168.557kg有點微胖想瘦腿怎么做

男 | 14歲 2018-10-24 21:52:45 2人回復來自南京市

健康咨詢描述： 14周歲男生168.557kg有點微胖想瘦腿怎么做

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2018-10-24 22:08:00 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問題，想要減肥的話，那么首先你是需要做有氧的運動去減脂，同時的話也要去做一些器械的練習，瘦局部還有一些瘦腿操，也可以做一下。

王如勝西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12

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2018-10-24 22:06:30 我要投訴

您好，根據(jù)您敘述的情況，今年14歲了，根據(jù)您的年齡，體重確實偏胖了，建議調(diào)節(jié)飲食習慣，比如少食高熱量，高脂肪，油炸類食物，多運動，可以報個健身。

2018-10-25 18:35 ask81567832en 追問

57kg偏胖嗎。

2018-10-25 19:01醫(yī)生回答：

正常范圍的。