健康咨詢描述: 現在的體重才42斤,我想要長胖二十斤左右,請問有什么辦法嗎?
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,不知道你現在身高多少,你這個年齡這個體重應該是太瘦了,的確需要增加營養(yǎng)盡快長胖點。
指導意見:
根據你說的這種情況,你這個年齡的男孩子,因為正是長身體的時候,所以建議你一定要多增加營養(yǎng),平衡飲食對增加體重有利。
你好,根據你的描述情況,你的體重應該是42公斤吧,不知道你的身高是多少,飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,建議平時可以適當做些有氧運動,鍛煉身體,增強自身抵抗力,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康快樂。
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