上班族，一直坐著工作
健康咨詢描述： 上班族，一直坐著工作。最近向前彎腰后背底部有酸疼，身體往后仰也酸疼。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)是怎么回事？
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您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下比較好
醫(yī)生，就是昨天晚上突然有點(diǎn)反應(yīng)，酸中伴隨著有點(diǎn)小疼。之前只是坐久了感覺(jué)腰部不舒服，別扭。
肌肉緊張筋膜炎和久坐勞累受涼等有關(guān)系，避免不良姿勢(shì)，可以熱敷休息觀察一下，不緩解需要檢查一下比較好
嗯，醫(yī)生，那我這個(gè)應(yīng)該不是腰椎間盤(pán)突出吧？
您好，您描述的情況沒(méi)有腿部疼痛放射痛，麻木，腰椎間盤(pán)突出的可能性比較小
好，謝謝醫(yī)生
不客氣祝您心情愉快
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你好，你這個(gè)可能是腰肌勞損或者腰椎病，平時(shí)注意活動(dòng)腰部，可以佩戴腰帶，局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏，如果癥狀沒(méi)有緩解建議拍個(gè)腰椎片子查看。
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你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。根據(jù)你的癥狀，考慮久坐勞累引起腰肌勞損。建議多休息，避免久坐。口服抗炎止痛藥物，舒筋活血藥物治療。配合針灸推拿按摩理療治療。如果疼痛久了，建議做腰椎檢查，排除腰椎間盤(pán)突出癥等腰椎疾病。
以上是對(duì)“上班族，一直坐著工作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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您好，根據(jù)您敘述的情況考慮不排除肌肉勞損的可能。建議您平時(shí)多注意休息，勞逸結(jié)合，避免久坐保持一個(gè)姿勢(shì)，坐久時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，注意腰部保暖，避免受冷防潮，睡硬板床?？梢酝ㄟ^(guò)理療，推拿按摩針灸治療。
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病情分析：
你好，從你的描述來(lái)看可能是腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，有時(shí)間的話就多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體看看能不能改善，不放心就去醫(yī)院拍個(gè)片子看看
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