為什么冷的時候全身會特別緊張不放松深呼吸放松一下過
男 | 21歲 2018-10-23 16:54:30
2人回復(fù)
來自張家口市
健康咨詢描述： 為什么冷的時候全身會特別緊張不放松深呼吸放松一下過幾秒又開始了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-23 16:55:35 我要投訴
這是人體的自我保護的一種正常的方式，人在冷的時候需要通過肌肉的顫抖來產(chǎn)生熱量，所以自然而然的會感覺到緊張，并不是嚴格意義的精神上的緊張，而是肌肉的緊張
2018-10-23 16:57
ask872317256a
追問
有什么辦法可以避免這種情況發(fā)生感覺出去一趟回家后身體特別不舒服
2018-10-24 05:27醫(yī)生回答：
出去時多穿點衣服吧
2018-10-23 16:56:41 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述考慮是寒冷所致，需要注意保暖避免著涼，適當增加營養(yǎng)增強體質(zhì)，規(guī)律飲食按時起居，保持愉悅心情，祝你好運！
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