人緊張就會說深呼吸放松

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的脾氣不足，清陽不升證。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      植物神經(jīng)紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。
      指導(dǎo)意見：
      一般可用藥物，如谷維素，維生素B1，盡量多進(jìn)行一些戶外活動，多參加體育鍛煉，及時進(jìn)行心理疏泄也是非常重要的。
      

      病情分析：
      你說的情況屬于過于勞累所致，請對癥給與藥物內(nèi)服調(diào)理體質(zhì)為主
      指導(dǎo)意見：
      我建議配合下中藥湯劑內(nèi)服較好的，可以用藥物參苓白術(shù)散或者補中益氣湯加減內(nèi)服
      
      以上是對“人緊張就會說深呼吸放松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      28歲男性，最近幾天睡覺有異常感覺（麻癢），入睡困難，考慮存在過度緊張思慮
      指導(dǎo)意見：
      建議首先到醫(yī)院檢查，如排除心腦系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病因，你的麻癢感覺應(yīng)該屬于神經(jīng)衰落，是心理因素引起的癥狀，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，學(xué)會自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù)，改變不良認(rèn)知