健康咨詢描述: 怕熱,緊張犯病,放松就好,去年天熱犯倆次,今年沒犯,我想去高原行嗎
女性,51歲,怕熱,緊張時(shí)就犯病,放松了就好了。這種情況是需要長期保持放松的身心狀態(tài)才最好,例如經(jīng)常散步,打打太極拳,或者逛逛公園什么的,生活節(jié)奏可以安排的舒緩輕松一些,不適合給自己過大的壓力,也不適合過度緊張疲勞。去高原旅行,是挺辛苦的事情哦,醫(yī)生無法保證你就一定很適應(yīng),但是如果你身體沒有其他問題也愿意嘗試,也并非不可以,因?yàn)樗^的怕熱犯病,其實(shí)也不是什么大問題。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況最好是不要到高原地帶。最好注意休息
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。清淡規(guī)律飲食,注意營養(yǎng)的均衡和合理。注意休息。
你好,你講到自己怕熱,緊張就容易犯病,犯什么病呢?犯病的時(shí)候有哪些癥狀表現(xiàn)?這個(gè)年齡不建議去高原??梢詮娘嬍?,運(yùn)動(dòng),情緒等三個(gè)方面,加強(qiáng)對健康的管理,比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),長期堅(jiān)持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責(zé)自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
以上是對“怕熱,緊張犯病,放松就好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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