健康咨詢描述: 長期睡覺多夢,醒后乏力疲勞,口干舌燥,該怎么辦。大概三年多了,非常痛苦,入睡沒問題,就是多夢,大部分醒后能回憶起一部分,夢都是些沒什么實(shí)際內(nèi)容,醒后背部有疲乏感覺。之前去醫(yī)院看過,做什么心理測試,自我感覺和我長期作息混亂,心理狀態(tài)有焦慮有關(guān),但我個(gè)人也說不上我是有很嚴(yán)重的心理問題。還有我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律,只要是在我做夢前定表醒,就沒那種感覺,雖然困,但是不乏力,只要睡到自然醒,肯定會(huì)那樣。自己已經(jīng)無法解決了,不知道如何調(diào)整
病情分析:
根據(jù)你這些的癥狀,你屬于神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱最常見的癥狀包括精神易興奮易疲勞,易疲勞是神經(jīng)衰弱患者的主要特征。
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱的主要治療方法就是心理療法,平時(shí)要調(diào)整心態(tài),保證充足的睡眠時(shí)間,積極參加體育鍛煉。
對,有時(shí)候在入睡的一剎那,腦子里好像在潛意識(shí)里想事,很繁雜的感覺。我需要吃些什么藥呢,安神補(bǔ)腦液可以嗎?還有怎么具體調(diào)節(jié)呢
可以和安神補(bǔ)腦液,可以用中醫(yī)的方法調(diào)理一下氣血,最主要治療就是調(diào)整心情,鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
焦慮狀態(tài)會(huì)伴有軀體不適、入睡困難或早醒,可以說病根在于焦慮,焦慮治好了,睡眠必定會(huì)有改善的,建議針對性治療一下焦慮障礙。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮煩躁有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)放松心情,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
以上是對“長期睡覺多夢,醒后乏力疲勞”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮是腎虛的可能性比較大,應(yīng)該及時(shí)的對癥處理,緩解不適的癥狀,
指導(dǎo)意見:
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用六味地黃丸,按說明服用,平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng),多參加體育鍛煉,多吃壯陽的食物會(huì)有好的效果
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