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高三學(xué)生，有時候感覺困

女 | 42歲 2018-10-22 17:18:15 1人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述： 高三學(xué)生，有時候感覺困，上課想睡覺。有什么好的提神方法沒？或者可以吃點什么提神，補充體力嗎？藥店里面賣的提神補腦的東西能喝嗎？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-11-01 02:19:07 我要投訴

      你是一個高三的學(xué)生，有時候感覺很困想睡覺。這種情況可能是你精神緊張，壓力過大。高三了，學(xué)習(xí)肯定比較緊張的。可以在下午的時候喝一些咖啡。吃飯的時候喝一杯牛奶。早飯吃一個雞蛋。注意飲食均衡。也可以經(jīng)常吃一些香蕉巧克力之類精神振奮的食物。

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