媽媽長期睡眠不好，腦袋都在想事情
女 | 55歲 2018-10-22 08:57:11
1人回復(fù)
來自金華市
健康咨詢描述： 媽媽長期睡眠不好，腦袋都在想事情，經(jīng)常一整晚都睡不去，是不是神經(jīng)衰弱的問題啊，如何調(diào)節(jié)，讓媽媽睡眠好點(diǎn)？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-22 09:48:52 我要投訴
你好，根據(jù)你的表述。有可能是躁郁癥的表現(xiàn)。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步鑒定。平時(shí)要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。注意飲食營養(yǎng)，要均衡。家人可以多陪伴溝通交流，說說心里話。也可以找心理咨詢師咨詢。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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